Дорогие друзья! Сегодня мы расскажем Вам, в чём же секрет красоты и "вечной молодости" жительниц Японии и Южной Кореи, и какими методиками и упражнениями они пользуются для достижения такого потрясающего результата.


Приводим лицо «в форму»

 

Вы можете представить японку или кореянку с обвисшими щеками, морщинами между бровей и скорбными складками в уголках рта? В нашем воображении эти жительницы Стран Восходящего Солнца и Утренней свежести всегда представляются некими фарфоровыми куколками, с нежным, гладким, спокойным и умиротворенным лицом. И в большинстве случаев это действительно так! В чем же их секрет?!

Дело в том, что представительницы прекрасного пола в Японии и Корее очень любят и уважают себя и свое тело, используют только натуральные косметические средства, и, наравне с гимнастикой для тела, не забывают также ежедневно выполнять гимнастику для лица.

Гимнастика для лица была популярна в этих странах ещё с древних времен. А привнесли эти знания в современный мир косметолог Хироси Хисаши и автор метода омоложения с помощью техники Цоган - Юкуко Танака. В России эта техника известна под названием японская гимнастика Асахи для лица.

    

 

Секрет японской методики массажа Асахи для молодости лица.

 

Особенностью данного массажа, кроме традиционного поглаживания и легкого надавливания, является воздействие на особые «точки красоты» и стимулирование лимфотоков. Делать его нужно осторожно, мягко воздействуя на лимфоузлы, не пережимая их.

Результат состоит:

- в устранении морщин,

- подтягивании контура лица,

- устранении отеков и «мешков под глазами»

- повышении упругости кожи, её гладкости и эластичности.

Массаж занимает 3 минуты. Если делать его каждый день, то, по мнению японских косметологов, лицо помолодеет на 10 лет.

 

     Правила выполнения японского массажа лица Асахи:

1.    Перед массажем необходимо очистить лицо и активно его увлажнить - нанести на него косметические сливки или молочко.

2. Автор методики рекомендует выполнять массаж в положении сидя, с ровной спиной. Но европейские последователи техники Цоган для лучшего расслабления позволяют занять лежачее положение.

3.  Все упражнения необходимо делать только в хорошем настроении, гимнастику проводить регулярно, без спешки.

 


Вот несколько упражнений:

 

Для устранения морщин вокруг глаз:

1. Закрываем глаза и подушки средних пальцев ставим на внешние уголки глаз, локти должны быть разведены в стороны. Легко, без натягивания кожи и излишнего нажима, ведем пальцы к внутренним уголкам глаз. Обратный путь – через линии бровей по дуге, уже с небольшим нажимом.

2. Для кожи нижнего века запрещены сильные механические воздействия, здесь необходимо соблюдать осторожность. Руки и пальцы ставим на внешние уголки глаз, локти разводим в стороны. Легко ведем пальцы по нижнему веку к внутренним уголкам, а возвращаемся по линии вниз, в направлении к мочкам уха.

 

Для устранения носогубных складок:

Располагаем подушечки пальцев по обеим сторонам крыльев носа. Проводим по дуге вокруг крыльев носа пять раз. Потом перемещаем пальцы к переносице и трижды поглаживающим движением проводим по бокам носа в направлении к щекам.

 

Для укрепления мышц вокруг рта:

Средние и безымянные пальцы обеих рук располагаем в центре подбородка – в той точке, где обычно находится ямочка. Удерживаем нажим пальцами в течение трех секунд. Не прекращая нажим, обводим пальцами дугу вокруг губ и соединяем пальцы над верхней губой по центру. Надавливаем на точку три секунды, как бы приподнимая перегородку носа безымянными пальцами. После этого возвращаем пальцы в ямку в центре подбородка. Упражнение повторяем три раза.

 

Противопоказания:

1. Раздражения, дерматиты и раны на лице.

2. Обострение заболеваний ЛОР-органов.

3. Болезни сердца или лимфатической системы;

4. Гипертония;

5. Заболевания почек

 

Видео-версия авторского массажа с переводом: https://www.youtube.com/watch?v=V7rN5dkZXHc&feature=youtu.be

 

 

Корейская гимнастика для лица

 

Эта версия массажа похожа на японскую методику Асахи по результатам и известна в России как мио-стимулирующий самомассаж. 

 

Методика состоит из 5 упражнений, которые избавляют от отеков и корректируют контуры лица. Число повторений – 30 раз.

 

Приведем основные упражнения гимнастики:

 

Для разглаживания морщин на лбу.

Обхватить большим и указательным пальцем бровь у переносицы. Пульсируя сжимать и разжимать пальцы.

 

Для удаления межбровных морщин.

Выполнить сжимающее и разжимающее движение в середине брови, поочередно.

 

Для подтягивания щёк и уменьшение подглазничной зоны.

Выполнить пульсирующие движения, обхватив верхнюю часть щёк. Проработать всю линию под глазами от центра к краю.

 

Корректировка нижней части лица.

Поместить большой и указательный пальцы на краю подбородка по диагонали от уголков рта. Затем сжимать и разжимать мышцу, преодолевая сопротивление.

 

Для подтягивания овала лица, корректировки двойного подбородка.

Захватить указательным и большим пальцем мышцу прямо под ухом на краях челюстей. Пульсировать пальцами по направлению друг к другу.

 

 

Регулярное применение этих методик по 5-10 минут в день позволит выглядеть моложе без медицинского вмешательства долгие годы.

 

А Вы готовы обратить время вспять?!


Мы будем рады сотрудничать с Вами Стать партнером